디지털 습관

7일만에 인생이 바뀐다, 스마트폰 중독 탈출을 위한 디지털 디톡스 대작전! 안녕하세요, 여러분! 요즘 혹시 이런 생각 해보신 적 없나요? “아, 나도 모르게 또 스마트폰을 보고 있네.” “잠깐 폰 좀 볼까 했는데, 벌써 두 시간이 지났어!” “폰 없으면 불안해서 아무것도 못 하겠어…” 솔직히 저도 그랬습니다. 손에 폰이 없으면 뭔가 허전하고, 괜히 주머니를 뒤적거리거나, 혹시 진동이 울리지 … 더 읽기